В каких вопросах я могу Вам помочь

„Я хотел изменить мир. Однако я пришёл к выводу, что единственное, что я могу изменить, — самого себя.“

Олдос Хаксл

С каждым в жизни случаются ситуации, нарушающие душевный комфорт и выбивающие из привычной жизненной колеи. Это могут быть нежелательные перемены, нереализованные стремления, сложный выбор, развод или смерть близкого. Проживание таких событий требует от нас особой душевной силы. Как нас учили, надо быть сильными и справиться со всем самостоятельно

Но такое завышенное требование к самому себе может стать причиной психического истощения, потерей ориентации, спровоцировать страхи и тревоги. И когда мы подходим к своим границам, как во внутреннем мире, так и во внешнем, признаком силы будет признание своих слабостей и обращение за помощью.

В каких случаях может помочь индивидуальная консультация?

  • в ситуациях стресса, кризиса, конфликта и при чувстве эмоционального истощения и дискомфорта
  • проблемы в отношениях с партнёром (измена, ревность, расставание, ответственность и т.д.)
  • для личностного развития (преодоление страхов, обид, беспокойств, для поисков себя и уверенности в себе и т.д.)
  • при проблемах сексуального характера, неуверенности и неясности в отношении своих предпочтений
  • в случае принятия тяжёлых решений или в ситуации выбора
  • при наркологических зависимостях члена семьи
  • при потере близкого человека
  • при сталкинге и моббинге
  • профилактика эмоционального выгорания

„Почти весь наш разум бессознателен. Мы должны научиться общаться с этой таинственной частью нашего разума. У него свой язык, и символы помогают нам в этом.“

Эльза Пунсет

Системные расстановки – это метод в психотерапии и психологическом консультировании, позволяющий эффективно и наглядно проработать сложные вопросы.

Мы храним в себе внутренние картины наших систем, порядков и убеждений. Они создаются за счет нашего личного опыта и большей частью коллективного бессознательного. Для того, чтобы разобраться, зачем мы ведем и чувствуем себя определенным образом, создаём события в нашей жизни и встречаем людей, надо сделать эти внутренние картины видимыми. Системные расстановки дают такую возможность.

Многомерные расстановки позволяют прорабатывать одновременно несколько уровней: личную ответственность и личный опыт, влияние систем, реакции тела.

Какие вопросы могут быть решены на расстановках?

  • страхи, беспокойства или мысли непонятной природы и происхождения
  • если повторяются одинаковые сценарии в Вашей жизни
  • если Вам не даёт покоя какое-либо судьбоносное событие
  • если Вам кажется, что Вы не можете быть счастливы или принять счастье
  • если Вы хотите понять, что из родовой системы оказывает на Вас влияние

„Осень — это пора, когда одинокие люди согревают замёрзшие сердца дымом сигарет.“

Эльчин Сафарли

Стоит ли рассказывать о вреде табакокурения? Я думаю, все мы прекрасно знаем о рисках для здоровья. И дело даже не в опасных химических соединениях, включающих в себя тяжёлые металлы, яды, растворители. Дело в никотине, который вызывает зависимость.

Если Вы уже пробовали бросить курить, но у Вас не получилось, то дело не в отсутствии силы характера, а именно в том, что никотин вызывает зависимость, которую можно сравнить с кокаиновой и героиновой. Употребление никотина быстро вызывает психотропные эффекты. Если маленькие дозы стимулируют и ободряют, то большие – одурманивают и затормаживают.

Залогом освобождения от табакокурения является Ваше желание!

Мы предлагаем Вам пакет из 5 сессий с применением гипноза. В центре работы – психологическая зависимость от табакокурения.

Пакет включает в себя:

  • диагностику
  • сеансы гипноза
  • психологическую работу со вторичными выгодами, страхами, напряжением
  • обучение элементам самогипноза
  • рекомендации по преодолению тяги к табаку и домашние задания

Часто задаваемые вопросы о гипнозе

„Почему проблемы с весом на нашей планете возникают только у самых разумных существ да у домашних животных, питание которых контролируем опять-таки мы, люди?“

Аллен Карр

  • Как Вы чувствуете себя в своём текущем весе?
  • У Вас есть пищевые привычки, которые Вас беспокоят?
  • Бывает ли, что Вы не можете справиться с аппетитом и едите без разбора?
  • Сожалеете ли Вы после приёма пищи о съеденном количестве?
  • Как Вы считаете, Вы „заедаете свои проблемы“?

Мы предлагаем Вам пакет из 5 сессий с применением гипноза по коррекции пищевого поведения. В центре работы – психологическая зависимость от еды и переедания, желания похудеть.

Пакет включает в себя :

  • диагностику
  • сеансы гипноза
  • психологическую работу с глубинными убеждениями, страхами, вторичными выгодами, защитными механизмами
  • обучение элементам самогипноза
  • рекомендации и практические советы по смене пищевого поведения и домашние задания

Часто задаваемые вопросы о гипнозе

„Интернет))) потрясающий времяубиватель!)))“

© PR0двинутая

  • Сколько времени Вы проводите в смартфоне?
  • Вы регулярно проверяете почту и сообщения в соцсетях?
  • Ваш пульс учащается, когда Вы слышите сигнал о получении сообщения?
  • Вы беспокоитесь, когда Вы долго не подключались к интернету и не обновляли ленту новостей?
  • Вы разговариваете с окружающими и при этом смотрите телефон?
  • Вы чувствуете себя обеспокоенно, если не держите или не видите Ваш телефон?
  • Как Вы себя чувствуете после того, как ответили на эти вопросы?

Зависимость от цифровых технологий незаметно вошла в нашу жизнь. Иллюзия событий, общения и развития подменяет настоящие эмоции, межличностные взаимодействия и обучение.

На то, чтобы убегать от действительности и теряться в смартфоне, есть веские причины.

Чтобы их понять и оптимизировать своё цифровое поведение, необходимо Ваше желание!

Мы предлагаем Вам пакет из 5 сессий с применением гипноза. В центре работы – психологическая зависимость от гаджетов, интернета и социальных сетей .

Пакет включает в себя :

  • диагностику
  • сеансы гипноза
  • психологическую работу с глубинными убеждениями, страхами, вторичными выгодами
  • обучение элементам самогипноза
  • рекомендации по оптимизации цифрового поведения и домашние задания

Часто задаваемые вопросы о гипнозе

Консультация по вопросам сексуальности

„Сексуальность приходит в результате твоей внутренней собранности, когда ты чувствуешь себя в своем собственном теле удобно и свободно…“

Бель де Жур

Тема сексуальности как восприятия своего тела, влечения, эротики и либидо, любви и жажды жизни является очень личной и зачастую связана со стыдом и застенчивостью.

Медийные источники и истории знакомых провоцируют нас на постоянное сравнение собственных опыта и техники с тем „как у других“. В погоне за оргазмом и супер-потенцией мы игнорируем собственные желания и ощущения.

Консультация может снять давление и внести ясность для того, чтобы Вы нашили Ваш собственный путь к свободной полной удовольствия и удовлетворения сексуальности.

В каких областях может помочь консультация по вопросам сексуальности:

  • дискомфорт в своём теле, непринятие своих влечений, фантазий
  • сексуальная дисгармония в паре
  • при снижении возбуждения и либидо, если исключены физиологические причины
  • проблемы с эрекцией и получением оргазма, если исключены физиологические причины
  • отклонения в половом поведении
  • сексуальная самоидентификация
  • преодоление опыта сексуального насилия
  • после измен, если Вы боитесь новой близости
  • сексуальность во время беременности и после родов
  • сексуальные проблемы, связанные с возрастом

Преимущества работы со мной

Обо мне

Светлана Дорнер, психологическая консультация, клинический психолог

Меня всегда привлекали практическая психология и педагогика как понимание людей, их реакций, эмоций и причин поведения в опредeлённых ситуациях.

Долгие годы работая с людьми, я наблюдала диаметрально разные ситуации. Радость от рождения детей и горе от смерти близких, экономический успех и проживание за чертой бедности, творящую любовь и уничтожающие разводы, взаимопонимание и насилие в семье, счастливых детей и детские страхи и замкнутость, невозможность иметь детей и эмоциональное выгорание у мам, что меня очень глубоко волновало и привело к психологическому аспекту моего образования.

„В каких ситуациях ни находился бы человек, и как бы он ни реагировал, он всегда остаётся правильным, важным и ценным.“ – этим принципом я руководствуюсь на консультациях.

В консультировании я остановилась на системным подходе, в рамках которого рассматриваются системы, в которые вовлечён клиент. Это прежде всего, семейная и родовая системы, а также системы на работе, с друзьями и т.д. Преимуществом этой методики является комплексность. Создаётся своего рода полная картина происходящего, что помогает клиенту понять и структурировать как своё внутреннее состояние, так и события во внешнем мире.

Ответы на все вопросы заключены в клиенте, и мы в комфортном темпе работаем над сложными ситуациями. Клиент обретает самое важное – опору на свои внутренние ресурсы, целостность восприятия и осознанные решения.

Я буду рада поддержать Вас на пути к душевному комфорту, стабильности и ясности.

Образование

  • Государственный педагогический Университет (Россия)
  • Психологическая консультация в сложных жизненных ситуациях (IFGE, Австрия)
  • Клиническая психология. Диагностика, коррекция и восстановление психической деятельности при различных патологических состояниях и аномалиях развития (Россия)
  • Методы гипноанализа для избавления от психосоматических расстройств (Россия)
  • Коучинг (IFGE, Австрия)
  • Работа с изменами (проф.док.Ульрих Клемент, Германия)
  • Системная терапия пар и по вопросам сексуальности (проф.док.Ульрих Клемент, Германия)
  • Психология и психотерапия психосоматических заболеваний (Россия)
  • Психосоматика (Ханне Земанн, Германия)

Методы

Мы предлагаем Вам разнообразные методы и инструменты. С некоторыми из них можно ознакомиться ниже.

Все люди и события нашего прошлого и настоящего находятся в определённых взаимоотношениях друг к другу, и их можно изобразить как объёмную картину.
Представьте себе полочку с аккуратно расставленными книгами – так метафорично выглядит жизнь человека, который находится в гармонии с собой, прояснил для себя все ситуации, принял всех людей и все события прошлого.

Но полочка может быть и в беспорядке, книги с потрёпанными и запылёнными обложками и вырванными страницами… Метафорично это может свидетельствовать о недосказанностях, конфликтах, вытесненной грусти и необъяснимых стремлениях.

Техника системных расстановок позволяет определить порядки, тенденции и сокрытые взаимоотношения в системе. И когда внутренние противоречия вскрываются, то порядок в жизни восстанавливается.

Подробнее

Когда я досчитаю до 10, Вы погрузитесь в состояние полного расслабления, и все Ваши проблемы будут решены…1…2…3…. Многие представляют себе гипноз для решения психологических проблем также, как и гипноз на сцене.

Но метод эстрадного гипноза отличается от гипноза во время психологической работы. Здесь разные степени погружения помогают перейти на новый уровень осмысления ситуации.

Как правило, люди очень много думают и воспринимают информацию на уровне разума, говоря при этом „Я это знаю“, „По-другому быть не может“, „Я уверен/a“, „Я прав/а“. Гипноз или транс позволяет ослабить контроль разума и обратить внимание на чувства, ощущения, дополнительные факты, которые игнорирует наш разум, и получить таким образом, более полную картину и найти самостоятельно наилучшее решение.

Подробная информация о гипнозе в ответах на часто задаваемые вопросы.

Вы ведёте иногда внутренние диалоги?

Например, чтобы принять решение Вы взвешиваете все ЗА и ПРОТИВ, и всегда имеются две противоположности, а то и больше частей внутри Вас, которые представляют разные мнения. Часть Вас, которая испытывает страх, другая часть, которая готова рискнуть, или ещё одна часть, которая просто замирает и не делает абсолютно ничего… Конечно, такой внутренний беспорядок тормозит жизнь и распыляет внимание. Жизнь в таком состоянии — это как в басне „Лебедь, рак и щука“ , т.е. как хождение по замкнутому кругу.

Померить противоположные части и обеспечить цельность личности помогает работа с частями личности.

„ Меня не любят“, „Я не нужен/а“, „ Меня все используют“, „Я не достоин/а ….“

Знакомы ли Вам подобные мысли? Есть много таких убеждений, которые напрямую или неосознанно влияют на наше поведение и на наш выбор. Мы могли их усвоить в семье, от знакомых или из собственного опыта.

Расстановка убеждений помогает пересмотреть уместность таких автоматических мыслей и изменить их на позитивные и конструктивные, которые на данный момент времени будут Вам в помощь.

Важной особенностью метода является внутреннее согласие с новым убеждением и органичное встраивание новых убеждений в Вашу систему ценностей.

Продолжительность 100 мин.

Вся наша жизнь –игра. Давайте поиграем? Как на счёт того, чтобы совместить лёгкую игру и приятное времяпрепровождения с решением психологических проблем?

Такой подход позволяет:

  • снять важность задачи и взглянуть на ситуацию под новым углом зрения
  • проработать ситуацию, обходя естественные механизмы защиты психики
  • осознать свои убеждения, программы и ограничения
  • выбрать свой вариант решения
  • составить подробный план действий
  • получить ресурсы для воплощения планов в жизнь

Игры проводятся в индивидуальном и групповом формате.

Продолжительность от 100 минут

Наша подсознание мыслит образами и метафорами. Чтобы с ним общаться наилучшим образом подходят метафорические карты.

В обход рациональному мышлению и внутреннему сопротивлению работа с картами устанавливает контакт с внутренним миром, помогает человеку открыться, вербализировать  свои ощущения и чувства, пересмотреть травмирующие ситуации, переосмыслить прошлые выводы и обучиться новым моделям поведения.

Каждый видит в образах на картах свои особые знаки, события и взаимоотношения, трактует их на основании своего опыта и своих ассоциаций.

  • отклонения в половом поведении
  • сексуальная самоидентификация
  • преодоление опыта сексуального насилия
  • после измен, если Вы боитесь новой близости
  • сексуальность во время беременности и после родов
  • сексуальные проблемы, связанные с возрастом

Программы и цены

'.esc_attr__('image', 'hypnotherapy').'
Индивидуальная консультация
50 - 90 мин
100 евро
'.esc_attr__('image', 'hypnotherapy').'
Многомерная расстановка
Диагностика 50 мин, расстановка 50-90 мин, обсуждение - 50 мин
300 евро
'.esc_attr__('image', 'hypnotherapy').'
Абонемент -10%
10 сессий по 50 -90 мин
900 евро

Как проходит консультация

Мы списываемся или созваниваемся в WhatsApp, кратко обсуждаем Вашу проблему и назначаем время консультации

Мы знакомимся, подробно обсуждаем Вашу ситуацию и уже начинаем работать над Вашим запросом. Я выбраю подходящие методы, Вы определяете темп: одни сразу готовы к глубокому погружению и стремительным изменениям, другим — комфортнее неспешная работа с рефлексией, позволяющая взвесить каждый шаг. В любом случае инсайты и осознания возможны уже на первой встрече

Заранее нельзя сказать, сколько понадобится сессий для решения Вашего вопроса. Методы, которые я использую, применяются в краткосрочной терапии, то есть направлены на получение результатов в в короткие сроки. Но так как все ситуации индивидуальны, кому-то требуется год, а на чьи-то вопросы можно ответить за несколько встреч. Подарите себе время — позвольте себе измениться в комфортном для вас темпе

Остались вопросы? Напишите мне